前几天春雨医生创始人兼CEO张锐突发心肌梗塞去世,引发了热议。年仅42岁就意外离世,跟他平时的作息有很大关系!据说他经常熬夜、失眠,在深夜还在给人发邮件、讨论问题,跟之前患了癌症的李开复如出一辙。还有最近刷爆朋友圈的周西的故事,她也是每天放不下手机,关不掉电脑,丢不下工作,天天熬夜到一两点睡觉,结果26岁就被检查出了卵巢癌。

还有去年34岁的歌手姚贝娜 身患乳腺癌早早的离开了世界。

这些年里,我们总是会断断续续听到这样的新闻。可是总会觉得自己还年轻,生活还很长,不幸和死亡离我们还很远,所以仍是在肆无忌惮的熬夜。

虽然我们总是说什么“今天我一定要早睡。”但是这句话跟“我要开始减肥”一样不可信。

往往习惯了晚睡熬夜的人,都像是吸毒患者,说的很好听,但是身体却很诚实,即使是躺倒了床上,也能刷手机到凌晨。

人都是这样,没有一张诊断书放在面前说,“你再熬夜就等着死吧”,都不能下定决心去戒掉熬夜的毛病,所以我们深知熬夜的损耗之大,却还是戒不掉。

如果你还不肯放下手机去睡觉,那就备下下面的助眠好物吧。生命里没有如果,只有后果和结果,所以不要熬夜了。

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评论(1)

桃子

已经用上了。还不错。大小合适,我喜欢睡低的,老公喜欢高一点儿的,这次有解决方案了[sina]15[/sina]
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